Wpis 1

Bez kategorii, Tips & Tricks, Trening piłkarski

2024-05-04

Mata do treningu piłkarskiego: mistrzowska kontrola piłki i rozwój umiejętności u dzieci w wieku 7-13 lat

W wieku 7-13 lat dzieci mają ogromny potencjał do nauki i rozwoju umiejętności piłkarskich. Właśnie w tym okresie warto zainwestować w odpowiednie narzędzia, takie jak mata do treningu piłkarskiego, która pozwoli na efektywne ćwiczenie kontroli piłki oraz innych kluczowych aspektów gry. Dzięki temu, młodzi zawodnicy będą mogli osiągnąć mistrzowską władzę nad piłką, co przekłada się […]

Wpis 1

Mental, Non categorizzato

2024-04-30

Zasada 10 000 godzin: Klucz do osiągnięcia mistrzostwa w dowolnej dziedzinie!

Zasada 10 000 godzin: Klucz do osiągnięcia mistrzostwa w dowolnej dziedzinie!   Zasada 10 000 godzin to popularna teoria, która mówi, że aby osiągnąć mistrzostwo w dowolnej dziedzinie, należy poświęcić na naukę i praktykę właśnie tyle czasu. W artykule przyjrzymy się bliżej tej zasadzie, jej pochodzeniu, zastosowaniu w praktyce oraz krytyce, jakiej się ona poddaje. […]

Wpis 1

Bez kategorii, Mental

2024-04-30

Zasada 10 000 godzin: Klucz do osiągnięcia mistrzostwa w dowolnej dziedzinie!

Zasada 10 000 godzin: Klucz do osiągnięcia mistrzostwa w dowolnej dziedzinie!   Zasada 10 000 godzin to popularna teoria, która mówi, że aby osiągnąć mistrzostwo w dowolnej dziedzinie, należy poświęcić na naukę i praktykę właśnie tyle czasu. W artykule przyjrzymy się bliżej tej zasadzie, jej pochodzeniu, zastosowaniu w praktyce oraz krytyce, jakiej się ona poddaje. […]

Wpis 1

Odżywianie

2024-04-22

Posiłek w Trakcie Meczu Piłkarskiego – Czy to Dobry Pomysł?

Czy zauważyłeś kiedyś, jak zawodnicy piłki nożnej sięgają po bidon podczas przerwy w meczu? W trakcie intensywnego wysiłku fizycznego, jakim jest mecz piłkarski, kluczowe staje się dostarczanie organizmowi łatwo przyswajalnych węglowodanów, które są niezbędne do utrzymania wysokiej energii na boisku.

Wpis 1

Odżywianie

2024-04-22

Posiłek w Trakcie Meczu Piłkarskiego – Czy to Dobry Pomysł?

Czy zauważyłeś kiedyś, jak zawodnicy piłki nożnej sięgają po bidon podczas przerwy w meczu? W trakcie intensywnego wysiłku fizycznego, jakim jest mecz piłkarski, kluczowe staje się dostarczanie organizmowi łatwo przyswajalnych węglowodanów, które są niezbędne do utrzymania wysokiej energii na boisku.

Wpis 1

Non categorizzato, Trening piłkarski

2023-12-05

Ball Mastery w Treningu Piłkarskim: Klucz do Doskonałości

Ball mastery to nie tylko efektowne sztuczki z piłką, ale przede wszystkim umiejętność utrzymania pełnej kontroli nad nią w każdej sytuacji na boisku. Doskonale opanowane umiejętności techniczne pozwalają piłkarzom podejmować szybkie decyzje, dryblować przeciwników i skutecznie wykonywać różnorodne akcje na boisku.

Wpis 1

Bez kategorii, Trening piłkarski

2023-12-05

Ball Mastery w Treningu Piłkarskim: Klucz do Doskonałości

Ball mastery to nie tylko efektowne sztuczki z piłką, ale przede wszystkim umiejętność utrzymania pełnej kontroli nad nią w każdej sytuacji na boisku. Doskonale opanowane umiejętności techniczne pozwalają piłkarzom podejmować szybkie decyzje, dryblować przeciwników i skutecznie wykonywać różnorodne akcje na boisku.

Wpis 1

Trening piłkarski

2023-08-28

Trening piłkarski dla dzieci w wieku 10–12 lat

W tak młodym wieku głównym celem jest ukierunkowanie gier i zabaw na ogólny rozwój sprawności dziecka. Sprawdź, na jakie aspekty treningu warto zwrócić uwagę w tym przedziale wiekowym.

Wpis 1

Trening piłkarski

2023-08-28

Trening piłkarski dla dzieci w wieku 10–12 lat

W tak młodym wieku głównym celem jest ukierunkowanie gier i zabaw na ogólny rozwój sprawności dziecka. Sprawdź, na jakie aspekty treningu warto zwrócić uwagę w tym przedziale wiekowym.

Wpis 1

Non categorizzato, Trening piłkarski

2023-08-28

Indywidualny trening piłkarski – doskonal się samodzielnie!

Wiele osób przez lata trenuje w lokalnych klubach zaledwie dwa razy w tygodniu. Istnieje jednak sposób, aby wyróżnić się na tle kolegów, a jest nim trening indywidualny. Dzięki niemu piłkarz ma szansę na przyspieszenie rozwoju swojej kariery i grę w coraz lepszych drużynach.

Wpis 1

Bez kategorii, Trening piłkarski

2023-08-28

Indywidualny trening piłkarski – doskonal się samodzielnie!

Wiele osób przez lata trenuje w lokalnych klubach zaledwie dwa razy w tygodniu. Istnieje jednak sposób, aby wyróżnić się na tle kolegów, a jest nim trening indywidualny. Dzięki niemu piłkarz ma szansę na przyspieszenie rozwoju swojej kariery i grę w coraz lepszych drużynach.

Wpis 1

Non categorizzato, Trening piłkarski

2023-07-20

Trening piłkarski – przykładowe ćwiczenia, praktyczne wskazówki

Jak skutecznie zrealizować trening piłkarski? Zobacz przykładowe ćwiczenia dryblingu i kontroli piłki, które zrealizujesz też w domu!

[wpml_language_selector_widget]
Shopping cart close